Ekko
Spør Ekko: Hvordan unngå vinterdepresjon?
Spør Ekko: Hvordan unngå vinterdepresjon?
Spør Ekko: Hvordan unngå vinterdepresjon?
Hør episoden35 min
- Kategori:
- Nyheter
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 35 min
- Dato:
- 23. desember 2024
- Programleder
- Jan Erlend Leine
- Gjest
- Ståle Pallesen
- Tomas Myklebust
- Produsent
- Penny Wayne Claire Kembba
Andre har også hørt
- desember 202415 episoder
- Sliter du med å sovne, eller våkner du for tidlig? Alt fra søvnapné og sovemedisiner til hvordan stress påvirker søvn. Lytterne spør – ekspertene svarer.Spør Ekko: –Kan søvnproblemer gi sykdom?Spør Ekko: –Kan søvnproblemer gi sykdom?Sliter du med å sovne, eller våkner du for tidlig? Alt fra søvnapné og sovemedisiner til hvordan stress påvirker søvn. Lytterne spør – ekspertene svarer.42 min
- Er melk skadelig? Bør du unngå fisk? Hvorfor er det så mange kostholdsråd? I denne episoden rydder ekspertene opp i mytene og gir deg konkrete tips til et sunt og balansert kosthold.Spør Ekko: Hva er egentlig sunt å spise?Spør Ekko: Hva er egentlig sunt å spise?Er melk skadelig? Bør du unngå fisk? Hvorfor er det så mange kostholdsråd? I denne episoden rydder ekspertene opp i mytene og gir deg konkrete tips til et sunt og balansert kosthold.40 min
- Sliter du med tungsinn i vintermørket? Ekspertene gir deg konkrete tips til hvordan du kan bryte med vinterdepresjonen – både fysisk og mentalt.Spør Ekko: Hvordan unngå vinterdepresjon?Spør Ekko: Hvordan unngå vinterdepresjon?Sliter du med tungsinn i vintermørket? Ekspertene gir deg konkrete tips til hvordan du kan bryte med vinterdepresjonen – både fysisk og mentalt.35 min
- Hudleger slår alarm: En resistent hudsopp som klør og flasser sprer seg raskt. Hva skjer om medisiner ikke virker?– En stille pandemi av resistente sykdommer– En stille pandemi av resistente sykdommerHudleger slår alarm: En resistent hudsopp som klør og flasser sprer seg raskt. Hva skjer om medisiner ikke virker?17 min
- En ny studie avslører diskriminering av jobbsøkere med utenlandske navn. Hva kan vi gjøre for å sikre et mer rettferdig arbeidsliv?Spør Ekko: Navnet ditt kan koste deg jobbenSpør Ekko: Navnet ditt kan koste deg jobbenEn ny studie avslører diskriminering av jobbsøkere med utenlandske navn. Hva kan vi gjøre for å sikre et mer rettferdig arbeidsliv?37 min
- Mange slår av nyhetene fordi de blir for mørke og stressende. Men er det egentlig farlig å unngå nyheter? Og hvordan holder du deg oppdatert uten å miste motet?Slik orker du å lese nyheteneSlik orker du å lese nyheteneMange slår av nyhetene fordi de blir for mørke og stressende. Men er det egentlig farlig å unngå nyheter? Og hvordan holder du deg oppdatert uten å miste motet?16 min
- Karpe avlyser sin første konsert noensinne for å støtte BDS-bevegelsen. Hva er BDS, og hva står på spill når de tar et politisk standpunkt?Karpe avlyser: BDS, Dubai og integritetens prisKarpe avlyser: BDS, Dubai og integritetens prisKarpe avlyser sin første konsert noensinne for å støtte BDS-bevegelsen. Hva er BDS, og hva står på spill når de tar et politisk standpunkt?16 min
- Den følelsen av hjerneråte etter en evighet med scrolling – er det bare innbilning, eller endrer mobilen faktisk hjernen vår?Har mobilen endret hjernen din?Har mobilen endret hjernen din?Den følelsen av hjerneråte etter en evighet med scrolling – er det bare innbilning, eller endrer mobilen faktisk hjernen vår?18 min
- "På Borkum har dei i 200 år hatt ein juletradisjon der menn med skumle masker jaktar på kvinner. No er Klaasohm avlyst."Omstridd juletradisjon avlystOmstridd juletradisjon avlyst"På Borkum har dei i 200 år hatt ein juletradisjon der menn med skumle masker jaktar på kvinner. No er Klaasohm avlyst."18 min
- Hvorfor har vi fortsatt atomvåpen, og hva betyr det for fremtiden? Ekspert Sverre Lodgaard forklarer hvorfor trusselen er nærmere enn vi tror.Er vi på vei mot en atomkrig?Er vi på vei mot en atomkrig?Hvorfor har vi fortsatt atomvåpen, og hva betyr det for fremtiden? Ekspert Sverre Lodgaard forklarer hvorfor trusselen er nærmere enn vi tror.18 min
- Er Støre på vei ut som leder? Ekspertene forklarer hvilke utfordringer som kan true hans posisjon og hva som skjer bak lukkede dører.Spør Ekko: Står Støre for fall?Spør Ekko: Står Støre for fall?Er Støre på vei ut som leder? Ekspertene forklarer hvilke utfordringer som kan true hans posisjon og hva som skjer bak lukkede dører.42 min
- President Yoon Suk-yeol erklærte unntakstilstand, men den vart avblåst etter seks timar. Kva ligg bak denne dramatiske hendinga?Kva skjedde i Sør-Korea?Kva skjedde i Sør-Korea?President Yoon Suk-yeol erklærte unntakstilstand, men den vart avblåst etter seks timar. Kva ligg bak denne dramatiske hendinga?21 min
- Vi er sykemeldte som aldri før – høyere enn under pandemien. Hvorfor skjer dette, og hva kan vi gjøre med det? Våre eksperter gir svar.Spør Ekko: – Er det blitt for lett med sykefravær?Spør Ekko: – Er det blitt for lett med sykefravær?Vi er sykemeldte som aldri før – høyere enn under pandemien. Hvorfor skjer dette, og hva kan vi gjøre med det? Våre eksperter gir svar.41 min
- Trump beskyldes for fascisme, men hva ligger egentlig bak? Og skaper internett en grobunn for høyreekstremisme?Fascisme i 2024: Hvorfor nevnes Trump?Fascisme i 2024: Hvorfor nevnes Trump?Trump beskyldes for fascisme, men hva ligger egentlig bak? Og skaper internett en grobunn for høyreekstremisme?17 min
- Annika Momrak og psykolog Dimitrij Samoilow svarer på spørsmål fra lytterne om datingkultur, red flags og hvordan vi skal finne kjærligheten i 2024!Spør Ekko: – Hvorfor er dating blitt så vanskelig?Spør Ekko: – Hvorfor er dating blitt så vanskelig?Annika Momrak og psykolog Dimitrij Samoilow svarer på spørsmål fra lytterne om datingkultur, red flags og hvordan vi skal finne kjærligheten i 2024!36 min