I det lange løp
Slik trente Grete Waitz og Cam Levins
Slik trente Grete Waitz og Cam Levins
Slik trente Grete Waitz og Cam Levins
Hør episoden2 t 27 min
- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 2 t 27 min
- Dato:
- 5. august 2022
Andre har også hørt
- august 20224 episoder
- Zerei Kbrom Mezngi tok en overraskende sølvmedalje under en thriller av en 10 000 meter under EM i München. Vi intervjuet hans trener Asle Tjelta rett etter bragden på Olympiastadion. Han røpet en superøkt i oppkjøringen og prøvde å sette ord på hva bragden betyr. Geir Vorren var en ildsjel i Vadsø som kom i kontakt med Zerei litt tilfeldig gjennom et annet løpstalent og en uventet telefonsamtale. Zerei var en god løper som hadde flyktet til Norge fra Eritrea og var plassert i Rognan. Vorren forteller hele historien om da Zerei kom til Vadsø i 2013, trange sko som ga han blødende sår, de første konkurransene, treningsvilje i snøstormen og hvordan sølvløpet i München får han til å gråte hver gang han ser det. Han hedrer de som hjelper Zerei i dag. En historie fortalt med et engasjement vi knapt har hørt maken til. En historie som gir inntrykk. Kristian og Jann diskuterer slutten av EM, egen trening før Berlin maraton og svarer på lytterspørsmål.Historien om da Zerei begynte å løpe igjenHistorien om da Zerei begynte å løpe igjenZerei Kbrom Mezngi tok en overraskende sølvmedalje under en thriller av en 10 000 meter under EM i München. Vi intervjuet hans trener Asle Tjelta rett etter bragden på Olympiastadion. Han røpet en superøkt i oppkjøringen og prøvde å sette ord på hva bragden betyr. Geir Vorren var en ildsjel i Vadsø som kom i kontakt med Zerei litt tilfeldig gjennom et annet løpstalent og en uventet telefonsamtale. Zerei var en god løper som hadde flyktet til Norge fra Eritrea og var plassert i Rognan. Vorren forteller hele historien om da Zerei kom til Vadsø i 2013, trange sko som ga han blødende sår, de første konkurransene, treningsvilje i snøstormen og hvordan sølvløpet i München får han til å gråte hver gang han ser det. Han hedrer de som hjelper Zerei i dag. En historie fortalt med et engasjement vi knapt har hørt maken til. En historie som gir inntrykk. Kristian og Jann diskuterer slutten av EM, egen trening før Berlin maraton og svarer på lytterspørsmål.1 t 53 min
- Ranveig Hansen er en alenemor til tre barn som begynte å løpe for tre år siden for å komme seg litt i bedre form. Tidligere i år løp hun 230 km på et døgn og kvalifiserte seg til EM i 24-timersløp. Hvordan er dette mulig for en som har passert 40 år, jobber og studerer ved siden av familielivet? Hør hvordan utrolig Ranveig har fått til dette. Jann kommer rett fra stadion etter å ha kommentert Jakob Ingebrigtsens EM-gull på 5000 meter. Dette blir selvsagt tema med både Vebjørn Rodal og Kristian Ulriksen. Vi analyserer Ingebrigtsens løp og andre inntrykk fra EM-starten. Kristian plukker ukas økt fra en Europamester og det blir svart på to lytterspørsmål.EM debutant mot alle oddsEM debutant mot alle oddsRanveig Hansen er en alenemor til tre barn som begynte å løpe for tre år siden for å komme seg litt i bedre form. Tidligere i år løp hun 230 km på et døgn og kvalifiserte seg til EM i 24-timersløp. Hvordan er dette mulig for en som har passert 40 år, jobber og studerer ved siden av familielivet? Hør hvordan utrolig Ranveig har fått til dette. Jann kommer rett fra stadion etter å ha kommentert Jakob Ingebrigtsens EM-gull på 5000 meter. Dette blir selvsagt tema med både Vebjørn Rodal og Kristian Ulriksen. Vi analyserer Ingebrigtsens løp og andre inntrykk fra EM-starten. Kristian plukker ukas økt fra en Europamester og det blir svart på to lytterspørsmål.1 t 44 min
- 30 år gamle Bjørnar Sandnes Lillefosse kvalifiserte seg for sitt første EM på bane et par dager etter siste eksamen på medisinstudiet. Helvetesuka ble til en jubeluke. Neste helg kommer legens EM-debut på 10 000 meter. Vi henter inn tips på trening til 10 km og hvordan vi kan få inn trening på travle dager. Og hvordan trener Lillefosse selv? Han som har perset på alt i år og løper 10 000 meter på 28.11. Jann ringer Kristoffer Ingebrigtsen, supermosjonisten som har vært på høydesamling med sine kjente løpebrødre Jakob, Filip og Henrik. Vidar Higraff stikker innom som Kristian og gir Jann maratontips. Mens Kristian selv overrasker Jann med valget av ukas økt.Tidsklemme, disiplin og effektiv treningTidsklemme, disiplin og effektiv trening30 år gamle Bjørnar Sandnes Lillefosse kvalifiserte seg for sitt første EM på bane et par dager etter siste eksamen på medisinstudiet. Helvetesuka ble til en jubeluke. Neste helg kommer legens EM-debut på 10 000 meter. Vi henter inn tips på trening til 10 km og hvordan vi kan få inn trening på travle dager. Og hvordan trener Lillefosse selv? Han som har perset på alt i år og løper 10 000 meter på 28.11. Jann ringer Kristoffer Ingebrigtsen, supermosjonisten som har vært på høydesamling med sine kjente løpebrødre Jakob, Filip og Henrik. Vidar Higraff stikker innom som Kristian og gir Jann maratontips. Mens Kristian selv overrasker Jann med valget av ukas økt.1 t 47 min
- I denne episoden får vi et gjenhør fra vår Breaking Marathon Limits-tid, hvor vi fikk lest de håndskrevne treningsdagbøkene til Grete Waitz. Jack Waitz forteller om treningen som skapte løperlegenden, og vi får artige historier og detaljer fra en tid da haller og trening i sydligere strøk var mindre vanlig. Takket være podcasten Spring Snyggt kan vi også by på en bit av et ferskt intervju med Cam Levins som ble nummer fire i VM i maraton i Eugene. I fjor ble han nummer 72 i OL, så endret han på treningen. Her får du høre hva han gjorde. Ellers diskuterer Kristian og Jann stort og smått fra forrige uke inkludert EM-uttak, en konkurrerende dopingdømt utøver, treningen til Kristian, lytterspørsmål, ukas økt og mye mer.Slik trente Grete Waitz og Cam LevinsSlik trente Grete Waitz og Cam LevinsI denne episoden får vi et gjenhør fra vår Breaking Marathon Limits-tid, hvor vi fikk lest de håndskrevne treningsdagbøkene til Grete Waitz. Jack Waitz forteller om treningen som skapte løperlegenden, og vi får artige historier og detaljer fra en tid da haller og trening i sydligere strøk var mindre vanlig. Takket være podcasten Spring Snyggt kan vi også by på en bit av et ferskt intervju med Cam Levins som ble nummer fire i VM i maraton i Eugene. I fjor ble han nummer 72 i OL, så endret han på treningen. Her får du høre hva han gjorde. Ellers diskuterer Kristian og Jann stort og smått fra forrige uke inkludert EM-uttak, en konkurrerende dopingdømt utøver, treningen til Kristian, lytterspørsmål, ukas økt og mye mer.2 t 27 min