- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 31 min
- Dato:
- 21. mars 2025
- Programleder
- Emil Gukild
- Medvirkende
- Anders Aukland
- Silje Therese Reiten Nordnes
- Produsent
- Eirik Høsøien Havelin
Andre har også hørt
- mars13 episoder
- Halvmaraton skal løpes, men hva blir målet? Emil overrasker Silje med invitasjon.Mål for halvmaratonMål for halvmaratonHalvmaraton skal løpes, men hva blir målet? Emil overrasker Silje med invitasjon.34 min
- Birken er ferdig – gjengen oppsummerer skisesongen og ser frem mot nye mål. Blir det halvmaraton igjen?Nå skal det løpesNå skal det løpesBirken er ferdig – gjengen oppsummerer skisesongen og ser frem mot nye mål. Blir det halvmaraton igjen?31 min
- Følg Silje, Emil, Anders og Ingerid gjennom Birken-døgnet, og hør hva de har å si rett etter målgang! Klarte de målene sine?Slik gikk BirkenSlik gikk BirkenFølg Silje, Emil, Anders og Ingerid gjennom Birken-døgnet, og hør hva de har å si rett etter målgang! Klarte de målene sine?44 min
- Er Emil og Silje klare for årets største mål? Få med deg alt du trenger å vite før Birken går av stabelen i morgen.Dagen før dagenDagen før dagenEr Emil og Silje klare for årets største mål? Få med deg alt du trenger å vite før Birken går av stabelen i morgen.43 min
- 12 episoder på 12 dager rundes av – vi oppsummerer formtopping og VM! Og hvordan skal Emil og Silje hvile seg i form uken som kommer?Nå skal det hviles i formNå skal det hviles i form12 episoder på 12 dager rundes av – vi oppsummerer formtopping og VM! Og hvordan skal Emil og Silje hvile seg i form uken som kommer?28 min
- Silje har vært 11 timer på jobb, Emil har gått siste harde skitur før Birken, og sammen med Anders har de ledet Vinterstudio. Hoppdresskluss og historisk Klæbo oppsummerer VM.Hoppdresskluss og historiske KlæboHoppdresskluss og historiske KlæboSilje har vært 11 timer på jobb, Emil har gått siste harde skitur før Birken, og sammen med Anders har de ledet Vinterstudio. Hoppdresskluss og historisk Klæbo oppsummerer VM.26 min
- Nå må siste forberedelser gjøres: hva slags sekk går man med på Birken, hvordan pakker man den, og hva blir løpsplan? Anders deler også sin vonde stafett-opplevelse.Tapre Fosnæs og alt om BirkenTapre Fosnæs og alt om BirkenNå må siste forberedelser gjøres: hva slags sekk går man med på Birken, hvordan pakker man den, og hva blir løpsplan? Anders deler også sin vonde stafett-opplevelse.43 min
- Rekkefølgen på stafetten i morgen overrasker! De norske herrene overlegne. Silje debriefer 2,5 time på stakemaskin, og Emil tar farvel med Trondheim.Sjokkuttak til stafettenSjokkuttak til stafettenRekkefølgen på stafetten i morgen overrasker! De norske herrene overlegne. Silje debriefer 2,5 time på stakemaskin, og Emil tar farvel med Trondheim.29 min
- Linnéa Myhre elsket trening, men hatet langrenn. I vinter har hun likevel gitt det en sjanse og gått 650 km på ski. Hvordan har det vært? Og hvordan er det egentlig å bo med en som er like oppslukt av langrenn som Emil Gukild?Prøve å elske langrenn med Linnéa MyhrePrøve å elske langrenn med Linnéa MyhreLinnéa Myhre elsket trening, men hatet langrenn. I vinter har hun likevel gitt det en sjanse og gått 650 km på ski. Hvordan har det vært? Og hvordan er det egentlig å bo med en som er like oppslukt av langrenn som Emil Gukild?53 min
- Alt om dagens store tema: rubbski. Silje har løpt i fint vær - Emil begynner å bli lei økter med Johnsrud Sundby over skulderen.Rubbski er dagens ordRubbski er dagens ordAlt om dagens store tema: rubbski. Silje har løpt i fint vær - Emil begynner å bli lei økter med Johnsrud Sundby over skulderen.21 min
- Pause i VM! Vi snakker om stakemaskin som erstatning for ski, og at vannblemmer i håndflatene er et hederstegn.Snømangel betyr stakemaskinSnømangel betyr stakemaskinPause i VM! Vi snakker om stakemaskin som erstatning for ski, og at vannblemmer i håndflatene er et hederstegn.36 min
- Anders heiet Stina Nilsson til seier i Vasaloppet. Emil og Silje har sett superdramatisk VM-løp fra henholdsvis senga og VM-studio.Svensk jubel - norske tårerSvensk jubel - norske tårerAnders heiet Stina Nilsson til seier i Vasaloppet. Emil og Silje har sett superdramatisk VM-løp fra henholdsvis senga og VM-studio.28 min
- Silje knuste fjorårets tid i Holmenkollmarsjen! Anders gikk ski under dagens øvelser og fikk først høre om Klæbo-gullet fra Emil.Silje-rekord og Jenssens tårerSilje-rekord og Jenssens tårerSilje knuste fjorårets tid i Holmenkollmarsjen! Anders gikk ski under dagens øvelser og fikk først høre om Klæbo-gullet fra Emil.31 min