- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 32 min
- Dato:
- 21. februar 2021
Andre har også hørt
- februar 20214 episoder
- UTE. 21 øvelser i trapp som får deg til å hive etter pusten. Øker kondisjon og stryrker alle deler av beina. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Eivind V. Rutle. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.
TrappTrappUTE. 21 øvelser i trapp som får deg til å hive etter pusten. Øker kondisjon og stryrker alle deler av beina. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Eivind V. Rutle. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.52 min - HJEMME. Intens styrkeøkt for bein. Her får du trent på å tåle melkesyre. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Sondre Myrhol. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.
Styrke beinStyrke beinHJEMME. Intens styrkeøkt for bein. Her får du trent på å tåle melkesyre. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Sondre Myrhol. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.26 min - HJEMME. Sirkeløkt i stua som utfordrer balanse og kjernemuskulatur. Klarer du denne er du god! Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Sondre Myrhol. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.StyrkeStyrkeHJEMME. Sirkeløkt i stua som utfordrer balanse og kjernemuskulatur. Klarer du denne er du god! Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Sondre Myrhol. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.39 min
- UTE. Korte løpeintervaller. Gladøkt som gir deg overskudd. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Eivind V. Rutle. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.
Løp og restitusjonLøp og restitusjonUTE. Korte løpeintervaller. Gladøkt som gir deg overskudd. Helene Olafsen er tidligere verdensmester i snøbrettkjøring. I tillegg har hun to sølv og en bronse fra Vinter-X Games og en fjerdeplass i OL. Idrettsutøver: Helene Olafsen. Produsenter: Eivind Volder Rutle og Christian Lyder Marstrander. Klipp: Eivind V. Rutle. Redaktør: Pia Basberg. Produsert av Brillefilm og Lyder produksjoner.32 min