- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 30 min
- Dato:
- 21. februar 2021
Andre har også hørt
- februar 20214 episoder
- UTE. Finn deg ei trapp og få en effektiv halvtimes trening. I denne økta får du fyr i låra samtidig som du trener kondisjon.
TrappTrappUTE. Finn deg ei trapp og få en effektiv halvtimes trening. I denne økta får du fyr i låra samtidig som du trener kondisjon.30 min - HJEMME. Tren både styrke og kondisjon. Jobbe i et min, pause i et min. Morsom økt som enkelt kan tilpasses ditt nivå.
StyrkeStyrkeHJEMME. Tren både styrke og kondisjon. Jobbe i et min, pause i et min. Morsom økt som enkelt kan tilpasses ditt nivå.52 min - HJEMME. 8 enkle basisøvelser. Tren bein, mage og rygg mens ungene ser barne-tv.Kort styrkeøktKort styrkeøktHJEMME. 8 enkle basisøvelser. Tren bein, mage og rygg mens ungene ser barne-tv.25 min
- HJEMME. Bli en bedre idrettsutøver eller få en kropp som funker bedre til hverdagsbruk. Denne beinøkta kan gjøres hvor som helst.Styrke beinStyrke beinHJEMME. Bli en bedre idrettsutøver eller få en kropp som funker bedre til hverdagsbruk. Denne beinøkta kan gjøres hvor som helst.36 min