- februar 20204 episoder
- Få har vært så gode når det gjelder som Thomas Alsgaard. 11 VM- og OL-gull sier sitt. Mesterskapene var det eneste han egentlig brydde seg om. Her forteller han hvordan han tenkte og hva han gjorde. Alsgaard var ingen A4-utøver og gjorde ting på sin egen måte. Her bør det være inspirasjon å hente uansett om man løper, går på ski, sykler eller driver annen utholdenhetsidrett. Kristian sliter med en skade og Jann er avhengig av et gigantisk skippertak for å komme seg i form til London Marathon.Alsgaards formtoppingAlsgaards formtoppingFå har vært så gode når det gjelder som Thomas Alsgaard. 11 VM- og OL-gull sier sitt. Mesterskapene var det eneste han egentlig brydde seg om. Her forteller han hvordan han tenkte og hva han gjorde. Alsgaard var ingen A4-utøver og gjorde ting på sin egen måte. Her bør det være inspirasjon å hente uansett om man løper, går på ski, sykler eller driver annen utholdenhetsidrett. Kristian sliter med en skade og Jann er avhengig av et gigantisk skippertak for å komme seg i form til London Marathon.1 t 29 min
- Lars Petter Stormo har gitt seg selv en skikkelig utfordring i 40-årsgave; en profftilværelse som triatlet. Han har gjennomført Ironman på Hawaii raskere enn noen annen nordmann og vunnet Norseman to ganger. Nå satser han på å ta enda et steg. Stormo har løpt maraton på 2.48 etter å ha syklet 180 km først. Og det på under 50 km løping per uke. Kanskje kan mosjonister lære noe av hvordan han har fått til det? Kristian har kommet hjem fra Kenya og forteller om hvordan det gikk da han løp Barcelona Halvmaraton i helga.Snart 40 år og endelig proffSnart 40 år og endelig proffLars Petter Stormo har gitt seg selv en skikkelig utfordring i 40-årsgave; en profftilværelse som triatlet. Han har gjennomført Ironman på Hawaii raskere enn noen annen nordmann og vunnet Norseman to ganger. Nå satser han på å ta enda et steg. Stormo har løpt maraton på 2.48 etter å ha syklet 180 km først. Og det på under 50 km løping per uke. Kanskje kan mosjonister lære noe av hvordan han har fått til det? Kristian har kommet hjem fra Kenya og forteller om hvordan det gikk da han løp Barcelona Halvmaraton i helga.1 t 17 min
- Hvor komplisert trenger man å trene for å fullføre sitt første maraton eller forbedre sin personlige rekord på 3.30? Ikke så komplisert, mener Jack Waitz og Sindre Buraas. Sammen med Jann Post diskuterer de maratontrening for mosjonister i dagen episode. Etter 47 dager er det tid for å dra fra Kenya for Kristian. Han drar rett til Barcelona for å løpe halvmaraton på søndag. Men vi rekker en siste utenriksreportasje.Maratontrening for mosjonisterMaratontrening for mosjonisterHvor komplisert trenger man å trene for å fullføre sitt første maraton eller forbedre sin personlige rekord på 3.30? Ikke så komplisert, mener Jack Waitz og Sindre Buraas. Sammen med Jann Post diskuterer de maratontrening for mosjonister i dagen episode. Etter 47 dager er det tid for å dra fra Kenya for Kristian. Han drar rett til Barcelona for å løpe halvmaraton på søndag. Men vi rekker en siste utenriksreportasje.1 t 13 min
- Sigrid Jervell Våg er 9 ganger norsk mester. Nå kjemper hun seg gjennom en skadeperiode. Hva gjør en toppløper når hun ikke kan løpe? Vi dykker ned i Sigrids situasjon og får vite hva hun tenker om alternativ trening. Og hva er viktig når hun kan begynne å løpe igjen? Og hva gjør Norges beste løpere når de begynner å kjenne på sykdom? Karoline Bjerkeli Grøvdal, Hedda Hynne, Tom Erling Kårbø og Sondre Nordstad Moen gir oss svar. Kristian har blitt dopingtestet i Kenya og kommer med dommen over de nye skoreglene. En gammel kjenning dukker opp som utenriksreporter.Skade og sykdomSkade og sykdomSigrid Jervell Våg er 9 ganger norsk mester. Nå kjemper hun seg gjennom en skadeperiode. Hva gjør en toppløper når hun ikke kan løpe? Vi dykker ned i Sigrids situasjon og får vite hva hun tenker om alternativ trening. Og hva er viktig når hun kan begynne å løpe igjen? Og hva gjør Norges beste løpere når de begynner å kjenne på sykdom? Karoline Bjerkeli Grøvdal, Hedda Hynne, Tom Erling Kårbø og Sondre Nordstad Moen gir oss svar. Kristian har blitt dopingtestet i Kenya og kommer med dommen over de nye skoreglene. En gammel kjenning dukker opp som utenriksreporter.1 t 36 min