I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form

november 20192 episoder
- Kosthold29. november 2019
  Hva bør vi spise for å prestere på vårt beste på trening og i konkurranse? Og hvor viktig er egentlig vekt i løping? Norgesrekordholder og ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovim gir av sin kunnskap og erfaring. Kristian spår kanontid på Sondre Nordstad Moen etter fem uker på samling med Norges maratonhåp.
  Kosthold29. november 2019Hva bør vi spise for å prestere på vårt beste på trening og i konkurranse? Og hvor viktig er egentlig vekt i løping? Norgesrekordholder og ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovim gir av sin kunnskap og erfaring. Kristian spår kanontid på Sondre Nordstad Moen etter fem uker på samling med Norges maratonhåp.
  1 t 20 min
- Verdens enkleste idrett22. november 2019
  Både OL-vinner Vebjørn Rodal og maratonmester Sondre Norstad Moen droppet pulsklokke og laktatmåling. Hvorfor det? Hva var hemmeligheten som likevel gjorde løperne så vanvittig gode?
  Verdens enkleste idrett22. november 2019Både OL-vinner Vebjørn Rodal og maratonmester Sondre Norstad Moen droppet pulsklokke og laktatmåling. Hvorfor det? Hva var hemmeligheten som likevel gjorde løperne så vanvittig gode?
  1 t 2 min