- mai 20224 episoder
- Med 25 år mellom sitt første og siste OL har dobbelt Olympisk mester Olaf Tufte en unik karriere bak seg. Kristian og Jann dro hjem til Tufte gård for å høste av roerens treningskunnskap fire dager før han dro på Mesternes Mester-opptak. Vi fikk klare svar, tydelige råd og en større forståelse av hva som gjorde Tufte god. Kristian byr som vanlig på ukas økt og svarer på lytterspørsmål. Jann er opptatt av stort og smått i løpeverden.Olaf TufteOlaf TufteMed 25 år mellom sitt første og siste OL har dobbelt Olympisk mester Olaf Tufte en unik karriere bak seg. Kristian og Jann dro hjem til Tufte gård for å høste av roerens treningskunnskap fire dager før han dro på Mesternes Mester-opptak. Vi fikk klare svar, tydelige råd og en større forståelse av hva som gjorde Tufte god. Kristian byr som vanlig på ukas økt og svarer på lytterspørsmål. Jann er opptatt av stort og smått i løpeverden.1 t 57 min
- Kristian Blummenfelt er utvilsomt en av Norges beste og mest suksessrike utøvere uansett idrett. Vi finner ut hva han har gjort med treningen etter OL-gullet for å bli verdensmester på Ironman-distansen, hvor lite han egentlig er i Norge og hvor fort han kan løpe maraton når han skal prøve seg på under 7 timer. Bak Blu står teknologigründer og vitenskapsmann Olav Aleksander Bu. Han fikk gjennomslag for sine idéer etter OL i 2016 og er en avgjørende faktor for norsk triathlons suksess. Vi tok en ordentlig nerdeprat om trening og prestasjon med Blummenfelts viktige mann. Thomas Roth forteller om fallet som lagde drama i Holmenkollstafetten, og klubbkompis Sigurd Ruud Skjeseth deler sin opplevelse fra 25 runder i England på 28.17.Blu og BuBlu og BuKristian Blummenfelt er utvilsomt en av Norges beste og mest suksessrike utøvere uansett idrett. Vi finner ut hva han har gjort med treningen etter OL-gullet for å bli verdensmester på Ironman-distansen, hvor lite han egentlig er i Norge og hvor fort han kan løpe maraton når han skal prøve seg på under 7 timer. Bak Blu står teknologigründer og vitenskapsmann Olav Aleksander Bu. Han fikk gjennomslag for sine idéer etter OL i 2016 og er en avgjørende faktor for norsk triathlons suksess. Vi tok en ordentlig nerdeprat om trening og prestasjon med Blummenfelts viktige mann. Thomas Roth forteller om fallet som lagde drama i Holmenkollstafetten, og klubbkompis Sigurd Ruud Skjeseth deler sin opplevelse fra 25 runder i England på 28.17.2 t 35 min
- For noen uker siden imponerte 23 år gamle Malin Edland i sesongstarten med å bli norsk mester i terrengløp. Den oppturen smakte ekstra godt, for veien dit har ikke bare vært enkel. Som 16-åring løp hun på den strålende tiden 2.03 på 800 m etter såvidt å ha begynt med løping. Det ble det ikke lett å leve opp til i årene som etterpå. Puberteten, for lite hvile, en enorm vilje og en skade skapte utfordringer for en tenåring som identifiserte seg mye med resultatene som løper. Edland forteller om de vanskelige årene. Nå er hun i et treningsmiljø og en treningsfilosofi hun trives godt og resultatene går riktig vei igjen. Vi har fått tak i et intervju med Kristian Blummenfelt rett etter VM-tittelen på Ironman-distansen. Jann og Kristian diskuterer den prestasjonen, sesongåpningen til Jakob Ingebrigtsen og har fått hjelp av Lars Petter Stormo til å svare på et lytterspørsmål.Supertalentets vanskelige reiseSupertalentets vanskelige reiseFor noen uker siden imponerte 23 år gamle Malin Edland i sesongstarten med å bli norsk mester i terrengløp. Den oppturen smakte ekstra godt, for veien dit har ikke bare vært enkel. Som 16-åring løp hun på den strålende tiden 2.03 på 800 m etter såvidt å ha begynt med løping. Det ble det ikke lett å leve opp til i årene som etterpå. Puberteten, for lite hvile, en enorm vilje og en skade skapte utfordringer for en tenåring som identifiserte seg mye med resultatene som løper. Edland forteller om de vanskelige årene. Nå er hun i et treningsmiljø og en treningsfilosofi hun trives godt og resultatene går riktig vei igjen. Vi har fått tak i et intervju med Kristian Blummenfelt rett etter VM-tittelen på Ironman-distansen. Jann og Kristian diskuterer den prestasjonen, sesongåpningen til Jakob Ingebrigtsen og har fått hjelp av Lars Petter Stormo til å svare på et lytterspørsmål.1 t 55 min
- Professor ved institutt for fysisk prestasjonsevne på Idrettshøgskolen, Gøran Paulsen, er tilbake og deler av sin store kunnskap om restitusjon. Hva er egentlig viktig for god restitusjon? Her er vi innom mye og det ble en interessant prat hvor «vedtatte sannheter» i treningsverden fikk kjørt seg. Kristian klarer ikke holde seg i ro etter Hamburg Marathon, Jann er i fremgang og sammen diskuterer de ukas økt, Mo Farah, 104 maraton på 104 dager, Henrik Ingebrigtsens siste løp, Jakob Ingebrigtsens kommende sesongdebut og svarer på lytterspørsmål.RestitusjonRestitusjonProfessor ved institutt for fysisk prestasjonsevne på Idrettshøgskolen, Gøran Paulsen, er tilbake og deler av sin store kunnskap om restitusjon. Hva er egentlig viktig for god restitusjon? Her er vi innom mye og det ble en interessant prat hvor «vedtatte sannheter» i treningsverden fikk kjørt seg. Kristian klarer ikke holde seg i ro etter Hamburg Marathon, Jann er i fremgang og sammen diskuterer de ukas økt, Mo Farah, 104 maraton på 104 dager, Henrik Ingebrigtsens siste løp, Jakob Ingebrigtsens kommende sesongdebut og svarer på lytterspørsmål.2 t 3 min