- april 20204 episoder
- Sondre Nordstad Moen har vært i Kenya i 4 måneder og valgte å bli på treningsleir da Koronakrisen var et faktum. Nå sitter han på en returbillett han ikke vet om han får brukt. Vi fikk tak i den norske rekordholderen på 10000m, halvmaraton og maraton. Han forteller om hvorfor han ble i Kenya, justering av trening, gode testresultater og fremtidsplaner. Kristian er en natt unna operasjon i Finland og Jann har testet formen ute etter all mølletreningen.Nordstad Moen i KenyaNordstad Moen i KenyaSondre Nordstad Moen har vært i Kenya i 4 måneder og valgte å bli på treningsleir da Koronakrisen var et faktum. Nå sitter han på en returbillett han ikke vet om han får brukt. Vi fikk tak i den norske rekordholderen på 10000m, halvmaraton og maraton. Han forteller om hvorfor han ble i Kenya, justering av trening, gode testresultater og fremtidsplaner. Kristian er en natt unna operasjon i Finland og Jann har testet formen ute etter all mølletreningen.58 min
- Maria Sagnes Wågan kom fra en allsidig idrettsbakgrunn da hun begynte å satse på løping som 20-åring. Blant annet er hun kretsmester i vektløfting. 7 år etter at løpeeventyret startet er hun tre ganger norgesmester og har representert Norge i EM-terrengløp og i EM for lag. Hvordan er det mulig? Wågan forteller om mye trening og stor motivasjon. Kristian er en uke nærmere operasjon og har inntatt karantenelivet i Turku. Jann prøver å trene innimellom familielivets utfordringer.Fra vektløfter til norgesmesterFra vektløfter til norgesmesterMaria Sagnes Wågan kom fra en allsidig idrettsbakgrunn da hun begynte å satse på løping som 20-åring. Blant annet er hun kretsmester i vektløfting. 7 år etter at løpeeventyret startet er hun tre ganger norgesmester og har representert Norge i EM-terrengløp og i EM for lag. Hvordan er det mulig? Wågan forteller om mye trening og stor motivasjon. Kristian er en uke nærmere operasjon og har inntatt karantenelivet i Turku. Jann prøver å trene innimellom familielivets utfordringer.1 t 13 min
- To uker før påske gikk Joar Thele 519 kilometer på ski sammen med brødrene Aukland. Her får du høre Thele fortelle det meste om opplevelsen. Men Thele er ikke bare god på ski. Den tidligere juniorverdensmesteren i padling satte også løyperekord i Nordmarka skogsmaraton på 2.37 og kan fortelle om en uvanlig idrettsbakgrunn. Kristian har tatt et drastisk valg med tanke på sin skadeVerdens nest lengste skiturVerdens nest lengste skiturTo uker før påske gikk Joar Thele 519 kilometer på ski sammen med brødrene Aukland. Her får du høre Thele fortelle det meste om opplevelsen. Men Thele er ikke bare god på ski. Den tidligere juniorverdensmesteren i padling satte også løyperekord i Nordmarka skogsmaraton på 2.37 og kan fortelle om en uvanlig idrettsbakgrunn. Kristian har tatt et drastisk valg med tanke på sin skade1 t 24 min
- Ole Petter Hjelle, populært kalt treningslegen, har forsket på hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Det har sjelden vært mer aktuelt enn akkurat nå. Han har konkludert med at hadde mosjon/trening vært en pille ville alle tatt den. Vi dykker dypere inn i årsakene til dette, hva trening betyr for den mentale helsen i disse corona-tider, og hvordan hjernen jobber for og mot oss i treningsarbeidet. Kristian har ikke trent på en uke. Hva skjer?HjerneforskerenHjerneforskerenOle Petter Hjelle, populært kalt treningslegen, har forsket på hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Det har sjelden vært mer aktuelt enn akkurat nå. Han har konkludert med at hadde mosjon/trening vært en pille ville alle tatt den. Vi dykker dypere inn i årsakene til dette, hva trening betyr for den mentale helsen i disse corona-tider, og hvordan hjernen jobber for og mot oss i treningsarbeidet. Kristian har ikke trent på en uke. Hva skjer?1 t 19 min