- juli 20234 episoder
- John Halvorsen ble kåret til verdens beste gateløper og leverte tider som står seg bra den dag i dag. Kristian og Jann møtte Canada-bosatte Halvorsen på ferie i gamlelandet og fant ut hvordan han trente. Høy fart på rolige turer og piggsko på is var en del av oppskriften vi får høre om i dette gjenhøret fra våre tidligste pod-dager. Narve Gilje Nordås og Karoline Bjerkeli Grøvdal er på tråden etter suksessen i London. Forsvarssjefen avslører at han skal bli ultraløper. Kristian er oppgitt over været, men virker å ha fått en ny giv. Han har til og med tatt med Jann på langtur.John Halvorsen - Verdens beste gateløperJohn Halvorsen - Verdens beste gateløperJohn Halvorsen ble kåret til verdens beste gateløper og leverte tider som står seg bra den dag i dag. Kristian og Jann møtte Canada-bosatte Halvorsen på ferie i gamlelandet og fant ut hvordan han trente. Høy fart på rolige turer og piggsko på is var en del av oppskriften vi får høre om i dette gjenhøret fra våre tidligste pod-dager. Narve Gilje Nordås og Karoline Bjerkeli Grøvdal er på tråden etter suksessen i London. Forsvarssjefen avslører at han skal bli ultraløper. Kristian er oppgitt over været, men virker å ha fått en ny giv. Han har til og med tatt med Jann på langtur.2 t 17 min
- Henry Rono satte verdensrekord på 4 ulike distanser i løpet av 81 dager i 1978. Den unike løperen fikk aldri løpt OL da han var i storslag på grunn to boikotter. På 80-tallet sleit han utenfor banen, men kjempet seg tilbake. Thor Gotaas forteller om livet til en av verdens mest talentfulle løpere , som han kjenner personlig. Jakob Ingebrigtsens nye storløp på 1500 meter står selvsagt på agendaen. Narve Gilje Nordås og trener Gjert Ingebrigtsen forteller om inntrykkene etter at Narve tok VM-kravet i Heusden. Jacob Boutera forteller om skaden og skuffelsen i NM og Vidar Higraff er tilbake med elleville parodier.Henry Rono - Høye topper og dype dalerHenry Rono - Høye topper og dype dalerHenry Rono satte verdensrekord på 4 ulike distanser i løpet av 81 dager i 1978. Den unike løperen fikk aldri løpt OL da han var i storslag på grunn to boikotter. På 80-tallet sleit han utenfor banen, men kjempet seg tilbake. Thor Gotaas forteller om livet til en av verdens mest talentfulle løpere , som han kjenner personlig. Jakob Ingebrigtsens nye storløp på 1500 meter står selvsagt på agendaen. Narve Gilje Nordås og trener Gjert Ingebrigtsen forteller om inntrykkene etter at Narve tok VM-kravet i Heusden. Jacob Boutera forteller om skaden og skuffelsen i NM og Vidar Higraff er tilbake med elleville parodier.2 t 14 min
- Olympiatoppens ansvarlige på utholdenhet, Thomas Losnegard, mener at flere toppidrettsutøvere har mer å gå på når det gjelder gjennomføring av konkurransedagen. Bør vi løpe en kort morgentur? Hvordan bør oppvarmingen gjøres? Og hvordan skal man fordele kreftene? Olympiatoppens mann gir oss sine svar. En utslitt Simen Holvik forteller om seieren i herreklassen i et av verdens tøffeste løp, Badwater. Vi diskuterer NM på Jessheim og har snakket med profiler som Amalie Sæten, Magnus Tuv Myhre, Tom Erling Kårbø og Fredrik Sandvik. Kristian har rømt nordover, mens Jann prøver å stå opp om morgenen i Hellas.KonkurransedagenKonkurransedagenOlympiatoppens ansvarlige på utholdenhet, Thomas Losnegard, mener at flere toppidrettsutøvere har mer å gå på når det gjelder gjennomføring av konkurransedagen. Bør vi løpe en kort morgentur? Hvordan bør oppvarmingen gjøres? Og hvordan skal man fordele kreftene? Olympiatoppens mann gir oss sine svar. En utslitt Simen Holvik forteller om seieren i herreklassen i et av verdens tøffeste løp, Badwater. Vi diskuterer NM på Jessheim og har snakket med profiler som Amalie Sæten, Magnus Tuv Myhre, Tom Erling Kårbø og Fredrik Sandvik. Kristian har rømt nordover, mens Jann prøver å stå opp om morgenen i Hellas.2 t 20 min
- Professor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening.VarmetreningVarmetreningProfessor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening.2 t 53 min