Hør episoden2 t 9 min
- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 2 t 9 min
- Dato:
- 23. april 2021
Andre har også hørt
- april 20215 episoder
- Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltrening med eksperten. Hva er egentlig terskel? Kristian har snudd litt på treningsopplegget sitt, Jann har kjøpt seg piggsko og vi får et lytterspørsmål fra en som har gjort en ekstremt god jobb det siste halve året.Øktplanlegging og terskelØktplanlegging og terskel Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltrening med eksperten. Hva er egentlig terskel? Kristian har snudd litt på treningsopplegget sitt, Jann har kjøpt seg piggsko og vi får et lytterspørsmål fra en som har gjort en ekstremt god jobb det siste halve året.1 t 24 min
- Dette er en maratonepisode til minne om Grete Waitz, som døde for 10 år siden. Jack Waitz er gjest og forteller historier fra Gretes liv og konkurranser. Gretes løpekarriere inneholdt store oppturer, skader, enorme forventninger og nedturer. Vi får et unikt innblikk i hvordan det egentlig var.Historier om Grete WaitzHistorier om Grete Waitz Dette er en maratonepisode til minne om Grete Waitz, som døde for 10 år siden. Jack Waitz er gjest og forteller historier fra Gretes liv og konkurranser. Gretes løpekarriere inneholdt store oppturer, skader, enorme forventninger og nedturer. Vi får et unikt innblikk i hvordan det egentlig var.2 t 9 min
- Andrea Modin Engesæth har valgt å forlate et av de beste løpemiljøene i Norge i en alder av 19 år for å satse parallelt med skolegang i USA. Hvordan var det å dra til USA midt under en pandemi? Hvordan er hverdagen som utøver ved et amerikansk universitet? Og hvilke forandringer har hun møtt når det kommer til treningsfilosofi? I tillegg har vi snakket med Anders Aukland som i helgen gikk verdens lengste skitur.AmerikastudentenAmerikastudenten Andrea Modin Engesæth har valgt å forlate et av de beste løpemiljøene i Norge i en alder av 19 år for å satse parallelt med skolegang i USA. Hvordan var det å dra til USA midt under en pandemi? Hvordan er hverdagen som utøver ved et amerikansk universitet? Og hvilke forandringer har hun møtt når det kommer til treningsfilosofi? I tillegg har vi snakket med Anders Aukland som i helgen gikk verdens lengste skitur.1 t 25 min
- Påsken er over og løpesesongen er her. Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl. Selv har han slitt i mange år med å løpe mye fordi han blir fort skadet. Hvilke erfaringer har han gjort. Jann og Kristian diskuterer verdensrekorder og vi får høre litt god gammeldags kjefting.Nå skal det løpesNå skal det løpes Påsken er over og løpesesongen er her. Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl. Selv har han slitt i mange år med å løpe mye fordi han blir fort skadet. Hvilke erfaringer har han gjort. Jann og Kristian diskuterer verdensrekorder og vi får høre litt god gammeldags kjefting.1 t 29 min
- Verdensmesteren i langrenn forteller om sitt spesielle treningssystem, hvordan han finner toppformen, hvorfor fremgangen stoppet etter juniortiden, hvor nære han var å legge opp og at han håper å bruke ett år på løping når skiene legges på hylla. Kristian og Jann snakker om det britiske OL-uttaket på maraton, etiopisk uttaksgalskap og svarer på lytterspørsmål.Hans Christer HolundHans Christer HolundVerdensmesteren i langrenn forteller om sitt spesielle treningssystem, hvordan han finner toppformen, hvorfor fremgangen stoppet etter juniortiden, hvor nære han var å legge opp og at han håper å bruke ett år på løping når skiene legges på hylla. Kristian og Jann snakker om det britiske OL-uttaket på maraton, etiopisk uttaksgalskap og svarer på lytterspørsmål.1 t 22 min