- Kategori:
- Sport
- Format:
- Podkast
- Lengde:
- 2 t 16 min
- Dato:
- 3. desember 2021
Andre har også hørt
- desember 20215 episoder
- Det beinharde løpet Spartathlon på 246 km var lenge Magnus Thoruds store mål. I 2021 fikk han endelig prøve seg. I denne episoden forteller han om hele opplevelsen i Hellas. Drama før start, tidsfrister, ekstrem varme, geitestier i fjellet om natten, løshunder, matutfordringer og gleden en statue av en gammel konge kan gi. Thorud fikk sin drøm oppfylt, vi håper det inspirerer deg til å sette deg store mål for 2022. Jakob og Gjert Ingebrigtsen snakker om årets høydepunkt, OL-gullet i Tokyo.Drømmen om SpartathlonDrømmen om Spartathlon Det beinharde løpet Spartathlon på 246 km var lenge Magnus Thoruds store mål. I 2021 fikk han endelig prøve seg. I denne episoden forteller han om hele opplevelsen i Hellas. Drama før start, tidsfrister, ekstrem varme, geitestier i fjellet om natten, løshunder, matutfordringer og gleden en statue av en gammel konge kan gi. Thorud fikk sin drøm oppfylt, vi håper det inspirerer deg til å sette deg store mål for 2022. Jakob og Gjert Ingebrigtsen snakker om årets høydepunkt, OL-gullet i Tokyo.2 t 5 min
- Thor Gotaas er tilbake og gir oss en historietime om en av de beste langdistanseløperne gjennom tidene, den finske legenden Paavo Nurmi. Med 9 OL-gull og 22 offisielle verdensrekorden var Nurmi noe for seg selv. Vi får høre om en beinhard oppvekst, utvikling av trening og stadige utfordringer i jakten på fremgang. Gotaas fortellerkunster og Nurmis unike historie er god underholdning over 100 år etter hans gjennombrudd. Vår kjære bidragsyter på parodier, Vidar Higraff, har overgått seg selv med en julesang. Med musikalsk hjelp av Kristoffer Unstad har han skapt låten «Laktat i svingen». Mange av «I det lange løp» sine kjente stemmer har gitt sitt bidrag. Kristian har rømt alene til syden i jula og Jann sliter med julekalenderen.Paavo Nurmi og julesangPaavo Nurmi og julesang Thor Gotaas er tilbake og gir oss en historietime om en av de beste langdistanseløperne gjennom tidene, den finske legenden Paavo Nurmi. Med 9 OL-gull og 22 offisielle verdensrekorden var Nurmi noe for seg selv. Vi får høre om en beinhard oppvekst, utvikling av trening og stadige utfordringer i jakten på fremgang. Gotaas fortellerkunster og Nurmis unike historie er god underholdning over 100 år etter hans gjennombrudd. Vår kjære bidragsyter på parodier, Vidar Higraff, har overgått seg selv med en julesang. Med musikalsk hjelp av Kristoffer Unstad har han skapt låten «Laktat i svingen». Mange av «I det lange løp» sine kjente stemmer har gitt sitt bidrag. Kristian har rømt alene til syden i jula og Jann sliter med julekalenderen.2 t
- Øyvind Sandbakk er av de fremste på toppidrettsforskning i Norge. I tillegg er han tett på noen av Norges beste utholdenhetsmiljøer i det daglige. Jann tok en real treningsprat med den kunnskapsrike professoren. Et av målene var å finne ut hvordan han selv trente når han forbedret seg enormt og løp 32 minutter på mila på begrenset treningsmengde tidligere i år. Vi diskuterer den norske suksessen i EM i terrengløp og ringer Karoline Bjerkeli Grøvdal som forteller om gulløpet i Dublin.Professor og praktikerProfessor og praktiker Øyvind Sandbakk er av de fremste på toppidrettsforskning i Norge. I tillegg er han tett på noen av Norges beste utholdenhetsmiljøer i det daglige. Jann tok en real treningsprat med den kunnskapsrike professoren. Et av målene var å finne ut hvordan han selv trente når han forbedret seg enormt og løp 32 minutter på mila på begrenset treningsmengde tidligere i år. Vi diskuterer den norske suksessen i EM i terrengløp og ringer Karoline Bjerkeli Grøvdal som forteller om gulløpet i Dublin.2 t 11 min
- Sønnene har bevist at Gjert Ingebrigtsens treningsopplegg holder høyeste standard. I denne episoden snakker sjefen selv om «Gjerts metode», som han nå også har gitt ut bok om. Struktur, mål, planlegging, gjennomføring og evaluering er viktige momenter. Og selvfølgelig diskuterer vi litt trening, og hva vi kan forvente av Jakob og Filip i EM-terrengløp. Karoline Bjerkeli Grøvdal gir en rapport om treningsleiren i Flagstaff og mulighetene i EM til helgen. Kristian setter ord på maratonnedturen i Valencia slik bare han kan, og vi diskuterer stort og smått fra den siste uka i løpeverden.Gjert IngebrigtsenGjert IngebrigtsenSønnene har bevist at Gjert Ingebrigtsens treningsopplegg holder høyeste standard. I denne episoden snakker sjefen selv om «Gjerts metode», som han nå også har gitt ut bok om. Struktur, mål, planlegging, gjennomføring og evaluering er viktige momenter. Og selvfølgelig diskuterer vi litt trening, og hva vi kan forvente av Jakob og Filip i EM-terrengløp. Karoline Bjerkeli Grøvdal gir en rapport om treningsleiren i Flagstaff og mulighetene i EM til helgen. Kristian setter ord på maratonnedturen i Valencia slik bare han kan, og vi diskuterer stort og smått fra den siste uka i løpeverden.2 t 1 min
- Norges beste kvinnelige 800 meter-løper noensinne, Hedda Hynne, forteller sin utrolige idrettshistorie. På kort tid gikk hun fra å hate løping til å bli norsk mester. Fra å måtte stoppe etter 800 meter jogg til å løpe distansen blant de raskeste i verden. Men selv ikke denne suksessen har kommet uten noen humper i verden. Hynne forteller åpent om nedturen da hun valgte å ikke starte i EM i 2018. Og hvordan egentlig stemningen på kammerset når både utøver og trener er skuffet, og treneren også er samboeren din? Kristian forteller om de siste forberedelsene før han og Sondre Nordstad Moen skal løpe maraton i Valencia til helgen. Og Jann har fått hjelp av parodimester Vidar Higraff til å lage en forhåndsreportasje.Hedda HynneHedda HynneNorges beste kvinnelige 800 meter-løper noensinne, Hedda Hynne, forteller sin utrolige idrettshistorie. På kort tid gikk hun fra å hate løping til å bli norsk mester. Fra å måtte stoppe etter 800 meter jogg til å løpe distansen blant de raskeste i verden. Men selv ikke denne suksessen har kommet uten noen humper i verden. Hynne forteller åpent om nedturen da hun valgte å ikke starte i EM i 2018. Og hvordan egentlig stemningen på kammerset når både utøver og trener er skuffet, og treneren også er samboeren din? Kristian forteller om de siste forberedelsene før han og Sondre Nordstad Moen skal løpe maraton i Valencia til helgen. Og Jann har fått hjelp av parodimester Vidar Higraff til å lage en forhåndsreportasje.2 t 16 min